Vörur

Fjölmargir sértækir aldurstengdir sjúkdómar hafa verið í tengslum við lága inntöku og sermisþéttni tókóferóla og tókótríenóla.Við gerðum endurskoðun í því skyni að meta fyrirliggjandi sönnunargögn varðandi: (1) tengslin milli inntöku og sermisþéttni tokóferóla og tokótríenóla og aldurstengdra meinafræði (beinþynningu, sarkefnafæð og vitræna skerðingu);og (2) ákjósanlegasta mataræðismeðferð eða viðbót með tókóferólum og tókótríenólum til meðhöndlunar á þessum frávikum.Þessi endurskoðun innihélt 51 hæfa rannsókn.Nýlegar bókmenntir undirstrika að í ljósi skaðlegra áhrifa lítillar neyslu og sermisþéttni tókóferóla og tókótríenóla á bein, vöðvamassa og vitræna virkni, verður breyting á lífsstíl að vera hornsteinninn í því að koma í veg fyrir þessa sértæku aldurstengdu meinafræði sem tengjast til E-vítamínskorts.Ákjósanlegasta mataræðismeðferð hjá öldruðum til að forðast E-vítamínskort og neikvæða fylgni þess, svo sem mikla bólgu og oxun, verður að miða að því að ná sérstökum næringarmarkmiðum.Þessum markmiðum verður að ná með: Aðild aldraðra einstaklinga að sérstökum einstaklingsmiðuðum mataræði sem miðar að því að ná og/eða viðhalda líkamsþyngd (forðast vannæringu);auka neyslu þeirra á matvælum sem eru rík af E-vítamíni, svo sem afleiðum af feitum fræjum (sérstaklega hveitikímolíu), ólífuolíu, heslihnetum, valhnetum, möndlum og korni sem er ríkt af E-vítamíni (eins og sérstakri hrísgrjónategund sem er rík af tocotrienols) eða taka E-vítamín bætiefni.Í þessu tilfelli er hægt að nota E-vítamín á réttan hátt á persónulegan hátt, annaðhvort fyrir niðurstöðu meinafræðinnar eða til að ná heilbrigðri öldrun og langlífi án skaðlegra áhrifa.